Duin unsplash.jpg

Ontspannen & Soepel

Tussen het enthousiasme, de uitdagingen, de jachtigheid van het leven ook behoefte aan ontspanning? Wachten op vakantie en weekends zijn hierin meestal onvoldoende. Door de week een moment voor jezelf inlassen is heilzaam.


Al onze cellen vangen onze strijd tegen de zwaartekracht op.

De kwaliteit van onze voeding en ons vermogen om essentiële bouwstenen op te nemen falen soms. Intense concentratie, fysieke arbeid en stress maken dat verkramping, verstijving, verlies van elasticiteit optreedt. Zoek je een juiste weg om te herstellen? 

Een soepel lichaam bevordert jouw praktisch dagelijks bewegen.

Je optimaliseert de functies op celniveau. Hoe vrijer een lichaam, hoe vrijer je geest en hoe groter je veerkracht.

Wil je graag op een vriendelijke manier omgaan met je lichaam? Heb je sport en beweging al een hele tijd geen ruimte kunnen geven en lijkt er geen beginnen aan maar wil je daar nu verandering in brengen? Wil je graag zacht en gevarieerd bewegen?

Meer informatie

Actieve Fascia therapie (Sensoriële gymnastiek)

.

Relaxatie

.

Yoga

.

Massage

.

Klankschalen

.