Boom.jpg

Vitaliteit & Kracht

Het energie verhaal in de wereld.. Waar haal ik de energie?

Hoe behoud ik mijn kracht? 


Kracht! Je draagkracht zit hem in mentale weerbaarheid en évenzeer in de wérkelijke kracht van je lichaam.

Hoe verhouden jouw zenuwen, spieren, gewrichten én hart zich tot elkaar? 


Je levendigheid! Willen wakker wakker worden, goesting in je dag, gepassioneerd en energetisch erin vliegen?

Met je energie geen blijf weten, moe zijn, leeg zijn, op zijn.

Hoe je energie doseren en grenzen stellen? 

Personal training

Trainster: Corina Meca


Helpt jouw sport te integreren in je dagelijk leven en dat met plezier te kunnen inlassen. Je sport oa met kleine materialen zoals fitness ballen, medicineball, foam roller, ... 

Dinsdagen: persoonlijk op afspraak via 0474 991169

Core Stability

Trainer: Rik Vandeurzen


Herstellend van een langdurige kwetsuur? Een zittend beroep? Geen motivatie of tijd voor een duurzame sportieve hobby? Wil je specifieke spiergroepen trainen?

Persoonlijk op afspraak via 0496830972